Je slaapkamer warm houden in de winter is om twee redenen belangrijk. Ten eerste helpt het je om een betere nachtrust te krijgen. Ten tweede verhoogt een warme slaapkamer je weerstand tegen aandoeningen aan de luchtwegen.
Door je slaapkamer warm te houden kun je ziekten bij koud weer zoals een longontsteking voorkomen. Om je slaapkamer warm te houden kun je overwegen een elektrische verwarming te gebruiken. Deze zijn geweldig voor slaapkamers die geen centrale verwarming hebben. Ze kunnen ook een goedkope manier zijn om warmte aan je kamer toe te voegen.
Een andere manier om je slaapkamer warm te houden is door een goed paar thermische gordijnen te kopen. Deze zijn gemakkelijk te installeren en houden de kou uit je kamer. Je kunt ook een tochtborstel installeren aan de voet van je deur.
Een warmwaterkruik kan ook een extra warmtebron zijn. Maar wees hier voorzichtig mee! Het kan ook brandgevaarlijk zijn. Zorg ervoor dat de fles niet kookt.
Een andere manier om je slaapkamer warm te houden in de winter is om je lakens te vervangen door zwaarder beddengoed, zoals een wasbaar dekbed. Flanel is een goed materiaal om te gebruiken. Het katoengehalte ervan houdt meer lucht vast. Dit is belangrijk, want lucht is geen goede warmtegeleider.
Je kunt ook overwegen om een dik vloerkleed in je kamer te leggen. Dit kan je voeten veel warmte geven. Een ander goed idee is om gebreide mutsen te gebruiken om je hoofd warm te houden. Een pyjama is ook een goede warmhouder, maar trek geen strakke kleding aan. Voor vrouwen zijn slaapjurkjes ideaal, voor mannen een lange wijde broek en bijvoorbeeld een overhemd.